Confinamiento: 11 cosas que estamos haciendo para llevarlo lo mejor posible

Quedarse en casa puede ser muy fácil o muy difícil, dependiendo de lo casero o callejero que sea cada cual. «Quedarse en casa dos semanas» por situación excepcional suena asequible. Pero pronto los vídeos divertidos, las recetas nuevas, los artículos de ejercicio en casa y las mil ideas de entretenimientos para peques se quedan cortas. La idea naif de teletrabajo con niños en confinamiento se confirma como algo totalmente irreal  y el aluvión de tareas del cole satura y lleva al límite. Las dos semanas de repente parecen eternas. Y falsas. Porque no, no han sido dos semanas. Ni van a ser cuatro, lo tengo claro desde hace tiempo. La única certeza que tenemos es que NO sabemos cuánto va a durar esta dinámica de vida.

Enfrentarse a un confinamiento sin final definido es complicado, sobre todo en estas circunstancias que cada día parecen meternos en un hoyo más profundo. Es una situación que pasa factura a todos los niveles: físico, mental y emocional. Para minimizarlo, os cuento qué estamos haciendo nosotros, por si os sirve alguno de los clavos a los que nos estamos agarrando: Continue reading →

Qué hacer y qué no hacer con los niños en estos días de cierre de colegios

Estamos viviendo una situación excepcional. Única. Os diría que en mis 39 años de vida nunca he visto nada igual, pero os lo podría decir también mi suegra, que en verano cumple los 70. Encendemos la tele y vemos las medidas que se están adoptando en medio mundo como si fuera una serie distópica, de ese género raro y molón que nos hace flipar con que pasasen cierto tipo de cosas. Pero parece que es eso, una serie. Algo que pasa fuera, algo un pelín irreal. Primero pasaba en China, pero China está tan lejos y es tan distinta a todos los niveles que yo qué sé, parece que no te toca. De repente lo ves en Italia. Italia, con su pizza, con Venecia y con una cercanía cultural especial. Ahí ya sí parecen las barbas del vecino. Pero sigue pasando fuera, por mucho que se parezca al chiste de «la mano sangranteee», que se va acercando para acabar pidiéndonos una tirita.

Y entonces llega una rueda de prensa y se anuncia que se cierran los colegios. Empezó con Madrid y Vitoria «solamente», aunque ni os cuento la de guarderías, coles, institutos y universidades que sumamos ya solo con Madrid, pero cada día se suman Comunidades Autónomas y tiene toda la pinta de que acabará siendo una medida general. Los grupos de whatsapp del cole echan humo, escribes a las profesoras y están en sus casas flipándolo también delante de sus teles, enterándose a la vez que tú. ¿Qué hacemos ahora con los niños? 

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Náuseas en el embarazo: mis trucos para sobrellevarlas lo mejor posible

Nada. Lo tengo asumido. Los embarazos y yo no terminamos de llevarnos bien, sobre todo al principio. En mi primer embarazo las náuseas me cogieron totalmente por sorpresa. Cuando mi madre estaba embarazada de mí ni se enteró hasta después de casi tres meses así que yo contaba con heredar algo de ahí, igual que he heredado las canas tempranas, las piernas flaquitas y un montón de cosas maravillosas más. Pero no, se ve que no tuve tanta suerte. Fue empezar la semana 6 y ponerme del revés hasta la semana 13. Que no suena mucho, desde fuera y sin saber, pero casi dos meses de no poder comer ni oler sin ponerte mala se hacen ETERNOS. En este segundo embarazo pensé que a lo mejor, por variar y por ver lo que se siente, me libraba. ¿No dicen que no hay dos embarazos iguales? Pues oye, no son iguales, no: en este sigo con náuseas en la semana 18. Sin embargo, pese a todo, lo estoy llevando mejor. No bien, pero menos malamente. ¿Cómo, si son igual de intensas? Os cuento los trucos que me están ayudando a sobrellevarlas lo mejor posible en este segundo embarazo. Continue reading →

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Embarazo y mononucleosis: ¿Por qué es peligroso contagiarme y cómo actuar si estoy expuesta?

De verdad os lo digo. Está genial esto de poder escribir posts útiles, pero en tema salud estaría mucho mejor poder escribirlos a nivel teórico, sin que me tengan que pasar las cosas personalmente para hablar con fundamento. Sin que la peque me coja una mononucleosis justo, justito cuando estoy embarazada y se me pongan los ovarios en el cuello. Porque un cuadro mononucleósido no lo provoca un virus normal y corriente, de los que abundan por el cole cada invierno sin más novedad. Lo causan virus que pueden suponer un riesgo real durante la gestación y afectar al feto. Y uno de esos tengo en estos momentos en casa, mientras intento mantenerlo a raya para no contagiarme. Os cuento cómo actuar si estáis embarazadas y expuestas directamente a un virus mononucleósido: Continue reading →